認知症や集中できない方にやって欲しい

【認知症や物忘れ、集中力が続かない】

こういった症状は左足の親指の動きの悪さに一因があります。

左足の親指は全身の血流のスタート位置であり、ここに弾力がなく動きが良くないとスタート時点から血の流れが悪くなってしまいます。

左足の親指に力がないと、血流を促す左骨盤が開いてしまい、さらに全身の血流が悪くなってしまいます。

すると足から1番距離の遠い頭にまで血が巡り辛くなってしまうんですね。

■■簡単なセルフケア■■

左足の親指の付け値からグリグリぐるぐる回して動きの可動域を広げてみましょう！

つま先立ちをして体重をのせたりするのも有効です！