日中はまだまだ暑いですが、朝晩はすっかり秋が深まってきましたね。
芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋、、
皆様はいかがお過ごしでしょうか？？
今回はその中の【食欲の秋】をテーマにしていきたい思います。
まず最初に、【秋のお体事情】についてみていきましょう！
夏が終わり、秋になってくると、
体の中では夏のお疲れをリセットし、冬支度をしている真っ最中で、特に腎臓が頑張っている時期でもあるんです！
整体でもヨガでも今の時期の調整のテーマは【腎臓】です。
秋の腎臓事情をじっくりお話していきますねヽ(^。^)ノ
腎臓の働きは、
●体内の水分や酸性度のコントロールする
●老廃物を尿などに処理する
といった、体にとっては大きなお役目を担っている器官なんですが、
ドバドバ汗の出る夏の間は、汗と一緒に老廃物も排泄されるので、
夏場は発汗に助けられ、腎臓の排泄処理はそこまで忙しくないんですね。
しかーし！！
秋になり空気が乾燥し始めたり、気温が下がりだすと、当然汗の量も減りますで
【発汗による老廃物の排泄量】も同じく減少します。
汗からの排泄ができなくなると、本業である腎臓が途端に大忙しになる訳なんですね。
はあー忙しっ(；ﾟДﾟ)！！
しかし、この辺までは季節に対する体の自己調整になるので、さほど問題ではありません。
問題は【体を冷やしてしまっていること】！！
これが秋の大問題なんです！
冬支度がまだ完全でない今の時期は、寒さに対しての戦闘力が上がりきっていないので、
冷えの影響を受けやすいんです。
そんな状態での秋と夏が混在するような気温差は、ものすごくダメージが大きいんです！
知らない内に冷やし過ぎてしまい、
冷えに対しての感覚が鈍り、
冷えても冷えても気づかない（気づかないフリをする）
腎臓は冷えのダメージをガッツリ受けてしまいます。
ただでさえ繁忙期で大変なのに、さらに冷えで追い打ちをかけられ、
(一一”)
働けなくなった腎臓は自分のミッションである【老廃物を処理する】ことができなくなり、
【処理できなくなった老廃物】をせめてどうにかしようと、
胃液に変えて再利用するんです！！
胃液が増えると、ご存じの通り！食欲が増しますね(^▽^;)
これが【食欲の秋】の正体です！！
冷やす→腎臓疲弊→胃液増える→食欲増す→食べる→さらに腎臓疲弊
の負のループにはまってしまいます(一一”)
先ほども記述しましたが、腎臓は【体中の水分コントロール】をしていますので、
腎臓のパフォーマンスが下がると、
お肌が、、カサカサ、、パサパサ、、シワシワ、、”(-“”-)”
美容面でも大きなダメージです！！
いくら高い美容液を使っても、吸収する側がこんな状態だと、せっかくの効果も半減してしまいますよね。
だからこそ！！
今の時期は腎臓をメインにした内容でご提供しております。
（もちろん個々の症状にあわせております）
【整体】では腎臓の反射区を
【ヨガ】では捻じる動作を
積極的に取り入れ、腎臓のパフォーマンスを向上させていきます♪
【実りの秋】
食べ物が美味しい季節、旬の物は適量を美味しく堪能しつつ、この秋を快適に過ごしていきましょう～♪
食欲止まらな～い(;’∀’)！！という方は是非ご相談くださいね。
