季節で変わる骨盤の位置

【季節で変わる骨盤の位置】

春夏秋冬、季節の流れと共に体も変化します。

特に骨盤は【暑い】⇄【寒い】でかなり大きくモードチェンジします。

【暑い時の骨盤】

骨盤を開かせ汗を出しやすくします。

この開く作業の調整ミスで開きすぎてしまうと、全身に血流が行き渡りにくくなり、いわゆる熱中症のような症状が出てしまいます。

8月のお盆あたりが開きのピーク期になります。

【寒い時の骨盤】

骨盤をぎゅっと内側に閉めて、冷えから体を守ろうとします。1年でクリスマスあたりが1番閉まった状態になります。

この骨盤のモードチェンジがうまく出来ないと

【季節の変わり目いつもしんどい】てやつになります

骨盤は自律神経とも、深ーーく密に関わりを持っていますので、状態が良くないと自律神経もうまく働けず、体調不調をきたします。

不調脱却や体調管理には骨盤の調整は外せませんよ〜！

【骨盤の調整】は術者による調整、矯正もありますが、自分でもセルフケアする事ができます。

まずは【生活習慣】を見なおしてみて下さい

寝過ぎ

食べ過ぎ

運動不足

この習慣がある方は骨盤が開きすぎて、

情緒不安定

やる気出ない

集中力の欠如

と言う状態が慢性化します。

まずはご自身の生活を振り返ってみて下さいね〜♪