骨盤は歪んでる方が元気なんですよ

【骨盤歪んでいるのでなおして下さい】とお客様から言われる事がありますが、

【骨盤は歪んでいて正解です】

詳しくご説明しますね。

骨盤は左右で動き方が違います。

右は上下運動

左は開閉運動

そして、

右は副交感神経

左は交感神経と密接な関係があります。

骨盤のベストポジションは

右が左より高い位置にあって

左は内側にキュッと閉まっている状態がベストです。

チグハグな感じがあるかもしれませんが、自律神経が正常に働けている方、元気な方はこのポジションに骨盤が位置しています。

歩く時も両足同じように動かしていると思いがちですが、

右足は前へ前へと繰り出し

左足は曲がったり左右の動きの微調整をしています。

■■骨盤の開き方　セルフチェック■■

足を伸ばして上向きで寝た時の足先の向きを見てください。

より足の向きが外側にある方の骨盤が開いています。

左足の開きが大きいのが良くありません。

ではバッドポジションになった時、どんな症状が出るんでしょうか？

左の場合

イライラ、不安といった情緒不安定、便秘

眠い、やる気なし、倦怠感、集中力欠如、食欲過多など、

挙げればキリがないほどに出てきます。

右の場合、

消化不良、下痢、息苦しい、息吸えない、食欲ない、など

消化器、呼吸器に影響します。

骨盤一つでこんなにも色々影響を受けてしまうんです！

だから骨盤を調整する必要があるんですね。