例年、今の時期になると
右側の肩や首、腰が痛む、睡眠の質が悪い
と言う方が多くいらっしゃいます。
これは右の骨盤の異常で、
骨盤の位置が下垂することで
消化器
呼吸器
副腎
などに影響し、
副交感神経の働きが低下していることを意味します。
ではなぜ？
右の骨盤は下垂するのでしょうか？？
右の骨盤異常の3大原因は、、
【冷え】
【食べ過ぎ】
【ストレス】
今の時期やってしまいがちな
体を冷やす事
食べ過ぎる事
に対しては少し注意が必要ですね。
ご馳走や外食が続くようなら
お家での食事は
汁物だけにしたり
減食したりして
胃袋を休ませてあげましょう。
上半身に服を重ね着するように
足にも靴下の重ね履きがオススメです！
一番冷やしちゃっダメな足元が
一番薄着になっていることが多々あります。
冷えは百害あって一利なしですよ〜
